プーマ トレーナー キッズ 関連ツイート
RT @Gosh_Gosh_Gosh: 目が冴えてしょうがないのでもう一度温泉に入りに来たがさっきの妙にリアルな結婚式の夢がフラッシュバックしててその度に赤面してしまい1ミリたりとも落ち着くことが出来ず明日の朝トレーナーと顔を合わせるのがなんだか恥ずかしくなってきたナイスネイチ…
@watetsu712 2021/05/06 23:27
RT @Gosh_Gosh_Gosh: 温泉から上がるもトレーナーはまだ部屋に戻っておらず暇を持て余していたらトレーナーの着替え用シャツが目に付きどうせまだ戻ってこないでしょとたかをくくり袖を通してみたら思ってたより大きかったこととトレーナーの匂いに包まれている状況に嫌でも赤面…
@EXIT_012 2021/05/06 23:28
RT @daido_diet: ダイエットに有酸素運動は必要?
↓
・(筋トレと比べると)時間効率が悪いので基本は必要ない
・筋肉量の少ない女性など、食事制限を行うと摂取カロリーが低くなりすぎる場合は使える
・消費した分は炭水化物を追加
・クロストレーナーやサイクリング、水泳な…@inucchicorocoro 2021/05/06 23:28